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阳光课间 让每个学生“阳光”成长

——长治市第七中学课间体育活动纪实

2019-02-22 09:40 来源:长治市美高梅4688.com教育局

  为认真贯彻《中共中央国务院关于加强体育锻炼增强学生体质的意见》,落实国家体育总局提出的“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的体育健康理念,进一步深化阳光体育活动,突出办学特色,同时也为了加强学生在大课间进行体育活动的积极性,长治七中组织学生开展了“阳光大课间”活动。一年多来,通过对大课间活动不断地探索,长治七中的大课间活动最终实现了“体育与艺术、趣味与竞技”的完美结合,带动了校园文化的健康发展。

  明确办学理念,培养学生健康生活方式

  在阳光大课间活动开展之前,长治七中的上午大课间活动一直以第三套全国中学生广播体操《舞动青春》为主。2009年春季,学校为了深化课间体育活动改革,将广播体操改为了密集跑操活动,让学生在欢快的音乐中集体跑操。但是,不论是广播体操还是密集跑操,其内容都过于单一,形式呆板;如果长期不改变,学生容易产生厌倦情绪,导致做操质量不高,不仅锻炼效益低下,而且还压抑了学生的个性发展。为了把增进学生健康贯穿于学生在校期间的全过程,确保“健康第一”的思想落到实处,长治七中从大课程观出发,将课外活动纳入学校体育课程之中,形成课内外有机结合的课程结构,让学生对课间活动引起重视,而这种课程结构要求学校领导和体育教师不仅仅把职责只局限在课堂教学,还要认真研究、组织多种多样的体育活动,拓展体育活动的时间和内涵。

  2017年6月,长治七中校委会结合学校的实际情况和“一切为了学生健康成长”的办学理念,以学校“体艺专长”为特色育人目标出发,对增强学生体质、强健身心,保证学生每天有足够的课余锻炼时间进行了讨论与探索;最后决定对课间体育活动进行大胆改革:针对学校学生的年龄和心理特征,利用本校教师资源,自创自编一套课间操。学校希望通过本次改革,能推动学生主动参与课间体育活动,形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识,最终促进学生的全面发展。

  精心设计活动内容,打造大课间活动品牌

  接到任务后,学校胡宇鹏和张煜昊两位健美操教师以中学生的身心发展特点为依据、以素质达标项目为导向,在暑假期间进行了仔细研究、精心策划、认真设计、大胆尝试,最终在新学期开学前完成了新课间操的创编,并命名为《长治七中第一套韵律健身操》。有了这套韵律操后,长治七中的上午大课间体育活动便改为了韵律健身操。相比密集型跑操和中学生广播体操,这套韵律操是在欢快活泼的音乐伴奏下,以街舞、现代舞和健美操的基本动作和步伐组合而成的。整套韵律操动作多变,音乐旋律优美、节奏鲜明、动感强,可以很好的反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。

  因为这一套韵律操是根据现代中学生的年龄特点和心理特点进行创编的,不仅可以培养学生的审美能力,还可以缓解大脑疲劳、帮助学生调节情绪。同时,这一套韵律操符合人体运动生理学和运动力学的基本规律,不但可以改善学生各方面的生理机能,还可以美化学生的身体姿态,提高身体的协调性、灵活性,培养学生的节奏感、韵律感。在创编过程中,两位体育教师还专门为韵律操预留了一定的创编空间,让学生可以根据自己的个性风格,进行相应的动作创编,提高了学生的创新能力和团队协作能力。寒意渐浓,却挡不住孩子们运动的热情。每当大课间的铃声响起,长治七中开阔静寂的操场转瞬喧闹起来:学生们伴随着动感的音乐开始欢快地舞蹈,操场变成了运动的乐园。通过一段时间的学习,学生们已经学会并且深深的喜欢上了学校自己创作的韵律操。

  为了使韵律操能在校园内更好地推广,长治七中先后在2017年11月、2018年11月举办了韵律健身操比赛。借着比赛的东风,同学们做操的热情更加高涨,老师们也非常重视,还有的教师也加入到练习队伍中,和学生一起参加比赛。比赛中各班都展现出了相当高的水准,队形变换和动作创编层出不穷,全面推进了韵律操的学生熟练程度和普及深度。 有学生家长感慨地说,孩子自从参加了学校的健身操队,不仅身体素质好了,也比以前开朗了许多。“以前我们只注重孩子的学习成绩,没想到体育活动对孩子改变会这么大。”

  现在,“阳光大课间”活动已成为长治七中日常工作的重要组成部分。通过开展活泼有趣的大课间体育活动,引导学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。孩子们也用快乐和健康传递着青少年积极向上、昂扬奋进的精神面貌。每天的快乐韵律操,也为七中校园增添了一道美丽的风景线。

  认真落实组织策略,保证大课间实效

  让学生走向操场,走到阳光下,积极主动地参与体育锻炼,拥有健康的体魄,是阳光体育的题中之义。新的韵律操方案实施以来,长治七中深入推进阳光体育运动,积极开展学生阳光体育活动,促进学生体质水平逐年提升,学校体育事业得到了蓬勃发展。总结七中“阳光课间”成功的经验,与学校精心设计活动内容,认真落实组织策略是分不开的。

  (一)学校推动。校领导、校委会高度重视,要求学校树立正确的育人理念,并渗透到大课间活动之中;成立以校长为组长的活动领导小组,形成体育教师组织协调,班主任管理的组织网络,齐抓共管,层层落实;同时为了保证大课间活动的常规化,学校制定了一系列阳光体育运动和健康教育的实施细则和管理制度。

  (二)班级推行。将大课间活动纳入班级工作的常规内容,列入班级管理、班级评比当中,并要求以班为单位参加大课间活动,以引起学生的重视和激发学生的集体荣誉感。

  (三)专业引领。大课间活动需要由专业体育、艺术教师的指导和训练,可以充分发挥专业教师的特长;学校还借此机会定期对专业教师组织校内外培训。

  (四)活动评比。学校每学期以班为单位开展一次大课间活动评比,并在比赛中对优秀学生、教师、班级进行专项表彰;并在文化窗、文化墙展示课间活动比赛成果。

  七中大课间体育活动的新形式,与以往单调的传统课间操大不相同,它能够更好的激发学生们进行体育活动的兴趣,可以让学生消除学习带来的疲劳,可以对其进行有效的情绪调整,深化学生们体育锻炼的重要意识,不仅创造了和谐的教育氛围,还对学生提高体质水平发挥了重要的助推作用。在大课间活动的成功实施下,长治七中表示对于学校的体育锻炼要进行永久性的大力推动,而不是一时。要切实帮助学生增强体质,养成良好的体育习惯,打下终身锻炼的坚实基础,可以说经过这一次的课间活动改革,长治七中的阳光课间活动已不仅仅是一项体育运动,同时还是一项德育活动,在体育锻炼中培养学生的集体意识和合作精神,展示学校德育养成的成果。

  今后,长治七中将在现有大课间特色活动基础上,立足学校实际,继续扎实开展符合学生发展特点的大课间活动,让“阳光”融入到学生的生活中,真正让每个学生“动”起来,信心百倍地奏响大课间活动更新更美的乐章!    (文 秦梦潇)

 

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